Ароматерапия в бане.

Приставка арома может навести на мысль, что ароматерапия связана с распространением приятных запахов только для удовольствия. Однако суффикс терапевтический указывает на то, что это комплексное лечение, состоящее из ароматической эссенции определенных растений, цитрусовых, смол или древесины. Ароматические растения используются уже тысячи лет и высоко ценятся во всем мире. Ароматические эссенции этих растений обычно называют эфирными маслами.

Таким образом, ароматерапия - это использование эфирных масел для лечения конечностей.

Что такое эфирные масла?

• Хороший выбор https://sk-bani.ru/catalog/doma-iz-brusa/ фронтоны возводятся по каркасной технологии.

Эфирные масла - это летучие вещества, извлекаемые из ароматических растений путем дистилляции с паровой подготовкой. Они представляют собой ароматы, издаваемые определенными растениями, травами или пожилыми людьми. цветущие верхушки (например, лаванда, розмарин, розовый), листья чая, эвкалипт) , семена или плоды (анис, фенхель, лимон, апельсин...) (кедр, сандаловое дерево...) ), морковные палочки (имбирь) , курума ...) (канелир...), кора (канелир...) , или смола (ладан, мирра ...). . Все они могут преобладать в жидкой форме. Их называют маслами, но эти вещества не содержат жиров.

В растительном царстве сотни тысяч видов, из них 4 000 выполняют ароматические функции, из которых добывается лишь несколько сотен. Сегодня экспорт осуществляется в основном в соответствии с этими процедурами.

• Холодное или техническое механическое давление на цитрусовые, такие как апельсины и лимоны.
• Экстракция химическими растворителями или спиртами, содержащими углекислый газ CO2, особенно для уязвимых цветов.
• Дистилляция с помощью паровой подготовки (изобретена в 11 веке). Наиболее используемый и наиболее уважаемый сегодня.
• Животные жиры для получения конкретных или парфюмированных масел: часто используется с травами, цветами и розами.

Покупными продуктами считаются эфирные масла или некондиционированные или цветочные воды, их концентрация невелика, и они хранятся только один раз в год. Хранение эфирных масел по закону разрешено по истечении пяти лет. Если качество остается неизменным или соблюдаются критерии хранения (защита от жары от 5C до 40C, свето- и водонепроницаемая крышка флакона...), масло может храниться до 10 лет. ), вы можете быть уверены в сохранности продукта на срок до 10 лет. Цитрусовые эссенции хранятся только 3 года.

Добыча эфирных масел может быть очень дорогой, тем более что для получения небольшого количества эфирных масел требуется очень много сырья: для получения одного литра эфирного масла необходимо до 35 килограммов растений. Это еще больше для некоторых растений, таких как розы. Поэтому, в зависимости от редкости и необходимости растения, стоимость настоящих эфирных масел колеблется в больших пределах. В крайнем случае, существуют синтетические масла, которые подходят для парфюмерии, но не для ароматерапии. Это объясняется тем, что они не обладают терапевтической силой.

Сложные соединения.

Эфирные масла способны состоять из сотен различных молекул, каждая из которых обладает специфическими свойствами (например, антисептическими, антибактериальными, иммуностимулирующими, противовоспалительными, седативными, спазмолитическими, стимулирующими).

Многие масла содержат один или несколько хемотипов. Например, эфирное масло шалфея (Salvia sclarea) содержит 250 молекул всех типов. Молекулы действуют синергически, что объясняет универсальность эфирных масел и широкий спектр их действия. Вопросы о свойствах хемотипов и их концентрации в эфирном масле могут помочь определить, какими будут их эффекты.

Для одного и того же растения свойства эфирных масел и свойства листьев и цветов совершенно различны и оказывают влияние на разные спектры поведения. Точно так же не стоит смешивать эфирные масла, кулинарные виды и парфюмерию.

Наконец, следует отметить, что одно и то же растение может содержать разные виды. Например, Лаванда (Lavandula) имеет различные виды, такие как officinalis, Stoechas и Latifolia. Поэтому именно полное латинское название сообщает нам, что это за растение.

Химический тип или ремесленное масло?

Эфирные масла, называемые хемотип или гекта, поступают из лабораторий, которые могут определить точную биохимическую структуру продукта. Сертификаты могут быть выданы на все компоненты эфирного масла. Эти масла особенно хорошо маркируются для конкретного терапевтического использования, в то время как масла кустарного производства (обозначенные только названием растения) подходят для более общего использования и не подлежат официальному контролю. Поэтому используйте их с соблюдением всех мер предосторожности.

Применение эфирных масел

Эфирные масла можно использовать внутренне, наружно или через воздух (также известно как ольфакторная терапия), но поскольку это очень мощные активные молекулы, необходимо соблюдать меры предосторожности.

Эфирные масла внутрь.

Эфирные масла могут раздражать слизистые оболочки. Обычно их смешивают с небольшим количеством растительного масла (желательно органического), меда или хлебных крошек, так как они не разбавляются в воде. В аптеках можно купить готовые масляные капсулы (на основе растительного масла и агрессивных для желудка капсул), но также можно купить капсулы и препараты для питья или ОВА, которые изготавливаются в соответствии с вашими требованиями по рецептам.

Наружные эфирные масла.

Масла можно наносить на кожу тела. Растительное массажное масло (предпочтительно органическое) или смешанное с воском, мазью, кремом или молочком для тела.

Аэрация: эфирные масла в спредах.

Эфирные масла, выделяемые диффузором в воздух, всасываются в дыхательные пути и через обоняние попадают в мозг в луковице, где и происходит психоэмоциональное терапевтическое воздействие.

• Стеклянный инжектор создает масляный небулизм, который распространяется на достаточно большое пространство. Это наиболее эффективное терапевтическое использование воздуха.

Меры предосторожности при использобани.

Эфирные масла имеют высокую концентрацию активных химических элементов и поэтому могут содержать определенные опасности. Поэтому при их использобани следует соблюдать меры предосторожности, особенно в отношении детей до 10 лет и уязвимых взрослых (например, беременных или кормящих женщин, пожилых женщин, больных эпилепсией, астмой).

При наружном применении всегда разбавляйте растительным маслом перед нанесением. Некоторые соединения являются дерматопатическими и, следовательно, раздражающими (фенолы: альдегиды или аллергены, такие как гвоздика, орегано, весенний лук, лемонграсс, корица и т.д. 2, или светлая смородина бергамот. Ангелика и чела) для кожи и слизистых оболочек.

В домашних условиях эфирные не распространять: фенолы (цейлонская конопля, душица, гвоздика пряная, тимор с тимьяном пошлым) и кетоны (рябина белая, шалфей, формула).

Что касается внутреннего применения, следует отметить, что некоторые химические формы, такие как кетоны, не следует принимать перорально в высоких дозах.

Из-за значительного повторного использования некоторые из них могут быть гепатотоксичными (фенол) или нейротоксичными (кетоны, такие как мята перечная, ментол эвкалипта). Эфирное масло розмарина лагерного мозга может вызывать эпилептические приступы у некоторых ветошь риска .

Эфирные масла не следует использовать в чистом виде или Важно следовать рекомендациям по применению. В случае сомнений проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом или профессиональным фармацевтом.

Терапевтическое использование ароматерапии

Французские эксперты, в том числе Р. М. Гаттефосс, Ж. Вальне, Ж. К. Лапраз, К. Дюрафорд, П. Белайш и Д. Боду, лидеры современной научной ароматерапии, выявили более 80 свойств 40 распространенных эфирных масел.

Механизмы действия эфирных масел отражены по-разному и демонстрируют большое разнообразие. Они обладают различными специфическими физиологическими функциями (например, могут иметь структурное сходство с эстрогенами) и прямыми патогенными эффектами (например, бактериальная, противовирусная, грибковая устойчивость и т.д.) с функциями в нашем метаболизме (например, нейротрансмиттеры в системе).

Следовательно, анальгетическое, мезхамическое, противовоспалительное, желчевыводящее, противовоспалительное, мотивационное ... ... понижение кровяного давления и стимуляторы желудка, среди многих других достоинств.

Тем не менее, в отсутствие исследований с использованием строгих клинических методов, доказательств эффективности ароматерапии в медицинском лечении остается мало. Однако последствия их применения ясно указывают на их истинный терапевтический потенциал.

Трудность проведения дублирующих исследований является важной методологической проблемой, поскольку присутствие эфирных масел может быть замечено по запаху.

Тем не менее, растущее число публикаций свидетельствует о пользе.

Снижение стресса и тревожности, улучшение сна и депрессии

Например, международные научные исследования показывают, что альтернативные лекарства используют ингредиенты эфирных масел в качестве активных компонентов, которые могут изменять настроение и когнитивные функции, и что эфирные масла обладают реальным терапевтическим потенциалом.

Исследование 2005 года показало, что эфирное масло лаванды действует как небольшое успокаивающее средство и способствует самому глубокому сну.31 Участники провели в лаборатории три ночи. Первая ночь была заранее определена, чтобы ознакомить их с исследованием; во вторую ночь в воздух вводилось эфирное масло лаванды; на третий день. Они получали плацебо, содержащее дистиллированную воду, которая испарялась в воздух. Например, научные измерения мозговых волн, производимых мозгом во время сна, показывают, что эфирное масло лаванды увеличивает скорость успокоительного сна у мужчин и женщин и включает феноменальный сон (повышенный сон).

Аналогичным образом, в 2008 году эффективность эфирного масла лаванды наблюдалась у 28 пациентов с небольшим количеством в могиле в течение четырех недель.8 Пациенты были случайным образом распределены в экспериментальную группу и получали три капли масла на одежду три раза в день или в контрольную группу, которая не получала интенсивного лечения. Результаты показали неоднозначный и нелестный эффект в пользу ароматерапии в отношении нервно-психических симптомов.

В 2000 году Журнал шести рандомизированных клинических исследований пришел к выводу, что ароматерапия, по-видимому, оказывает благотворное влияние на снижение страха в краткосрочной перспективе. С тех пор другие рандомизированные клинические исследования оценили эффективность ароматерапии в снижении тревожности и улучшении настроения людей, отправленных в больницу или подвергшихся значительному стрессу. Их результаты движутся в том же направлении.

Небольшое подготовительное исследование 2005 года показало, что эфирное лавандовое масло, используемое в массажной поддержке, может быть эффективным средством лечения неэнергичной бессонницы.11 В течение четырех месяцев 10 пациентам с бессонницей делали массаж перед сном, где плацебо (вкусное миндальное масло ) применялось еженедельно или интенсивное лечение (вкусное миндальное масло и эфирное лавандовое масло). Результаты показали тенденцию к улучшению качества сна у пациентов, которым делали массаж с лавандовым маслом.

Снижение гипертонии.

В частности, структуры стресса и волнения негативно влияют на кровяное давление и увеличивают картину крови. Это может привести к ужасному ухудшению самочувствия, например, к сердечным катастрофам в сосудах и головном мозге.

Восемьдесят три пациента в возрасте 40-59 лет с диагнозом гипертония были набраны в университетской больнице. Они были разделены на три группы: экспериментальную, плацебо и контрольную. Женщины из экспериментальной группы получали пять сеансов массажа тела продолжительностью около часа в течение четырех недель и получали смесь эфирных масел, в состав которой входили настоящая лаванда, майорин, иланг-иланг, горький апельсин, нероли, масло сладкого миндаля и концентрат жожоба. Группа плацебо получала то же самое, но с искусственным парфюмом. Контрольная группа не получала ничего. В трех группах измерялось кровяное давление до и после лечения. Что касается влияния ароматического массажа на кровяное давление, анализ показал, что экспериментальная группа показала значительную разницу по сравнению с группой плацебо. Кроме того, группа ароматического массажа показала значительное улучшение качества сна по сравнению с группой плацебо и контрольной группой. Авторы считают, что использованные масла оказали значительный синергетический эффект на снижение артериального давления по сравнению с обычным лавандовым маслом, которое изучалось в исследобани Янга в 2007 году.

Снижение заболеваемости диабетом 2 типа

Диабет 2 типа (неинсулинозависимый диабет) является результатом неправильного использования организмом инсулина. Далее мы обсудим инсулинорезистентность. Это заболевание характеризуется хронической гипергликемией, то есть слишком высоким уровнем глюкозы в крови. Она является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца), хронических неврологических заболеваний (диабетическая нейропатия), заболеваний почек (диабетическая нефропатия), заболеваний глаз (катаракта, слепота) и неинсулиновых запоев. Поэтому исследователи попытались оценить влияние эфирного масла (ЭМ), инкапсулированного в тмин, на гликемические и воспалительные параметры и резистентность к инсулину у пациентов с диабетом.99 Пациенты с диабетом принимали капсулы добавки в течение восьми недель. Они были случайным образом разделены на три группы по 33 человека в каждой: одна принимала тмин 100 мг/день, другая - тмин 50 мг/день и последняя группа - плацебо.

Ежедневный прием 50 и 100 мг тмина в течение 8 недель привел к значительным изменениям, имеющим большое значение. Пероральный прием тмина может держать под контролем гликемические и воспалительные осложнения у пациентов с диабетом II типа. Эфирное масло корицы (которое очень сильнодействующее - см. ниже) можно использовать для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Из-за кожных симптомов - остерегайтесь) также обладает известным гипобактериальным эффектом и может снижать уровень глюкозы в крови.

Он улучшает женское здоровье (инфекции мочевыводящих путей) и уменьшает климактерические симптомы.

Инфекции мочевыводящих путей - частая патология, страдающая от серьезной проблемы устойчивости к антибиотикам.

Справочная литература полна исследований антимикробной способности эфирных масел (ЭМ), и это нельзя исключать, даже при наличии множества антибиотиков, к которым в настоящее время существует устойчивость. Однако последние подходы к комбинации ЭМ и антибиотиков являются новой стратегией для преодоления проблем лекарственной устойчивости и побочных эффектов: в 2011 году исследователи изучили эффект связывания ЭМ с геранью розовой и ципрофлоксацином против следующих патогенов: Klebsiella pneumonia, Proteus mirabilis и Staphylococcus aureus. Исследование показывает замечательный синергетический эффект антибиотиков и этих патогенов, участвующих в инфекциях мочевыводящих путей. В заключение авторы представляют комбинацию антибиотика ципрофлоксацина с Geranium rosat для лечения инфекций мочевыводящих путей, что позволяет снизить эффективную дозу ципрофлоксацина и минимизировать побочные эффекты. Кроме того, для оценки потенциала этой комбинации в терапевтических целях необходимы испытания in vivo.

Пятнадцать женщин приняли участие в необразовательном экспериментальном исследобани терапевтического воздействия ароматерапии на признаки менопаузы. Они получили начальный курс ароматерапевтического массажа (эфирное масло лаванды, разбавленное до 1% с маслом макадамии) и были приглашены для самостоятельных занятий три-четыре раза в неделю в течение одного месяца. Сравнение результатов до и после курса показало уменьшение выраженности симптомов у всех пациентов. Однако, учитывая недоступность контрольной группы и зная, что эффект плацебо приписывается как минимум 30% наблюдаемого эффекта, никаких официальных выводов из этого небольшого исследования сделать нельзя.

В 2010 году в регулярном обзоре научной литературы рассматривалась ароматерапия в отношении женского благополучия (например, менструальные синдромы, вагинальные инфекции, инфекции мочевого пузыря, бесплодие и беременность). Выводы производителя показывают, что эфирные масла имеют все возможности для улучшения самочувствия, и что добавление дополнительных методов лечения, таких как массаж и акупрессура, может повысить эффективность ароматерапии.

Улучшение радиотерапии и лечение рака в условиях больницы

Радиотерапия может вызывать радиацию Под радиационным ринитом понимаются все реакции, вызванные облучением кожи: потеря веса или острая потеря кожи вследствие атрофии кожи, потеря гибкости кожи, алопеция, ожоги, штриховые пятна и т.д. Постоянное и сложное заживление. Впоследствии повышается риск развития рака кожи.

Это исследование было проведено на 20 пациентках с раком молочной железы, которым пришлось пройти радиотерапию. Они наблюдались во время и через 6 месяцев после радиотерапии. Доза и метод облучения были одинаковыми у всех пациентов: 50 Гр, а техника облучения располагалась в дорсальной изоляции; масло Ниаули также снижает интенсивность и продолжительность облучения и улучшает качество жизни во время радиотерапии.

Снижение нозокомиальных инфекций в клинике.

Хотя некоторые эфирные масла, такие как эфирное масло чайного дерева, душицы, гвоздики и корицы, показали антибактериальные свойства, еще не проведено множество клинических исследований, подтверждающих их антибактериальную, противовирусную и антирезистентную эффективность.

Однако ученые из Анжера и Тура изучили чувствительность 224 штаммов бактерий, выделенных за их связь с больничными инфекциями - из кишечной палочки, энтерококков, энтеробактера, кампилобактера, псевдомонаса, стафилококка, слептококка, этеридиума.

По их словам, альтернативой применению антиинфекционных препаратов, которое происходит на протяжении многих лет из-за устойчивых к антибиотикам бактерий, представляется состав соединений природного происхождения, в частности эфирных масел. Характеристики есть характеристики. Определенные молекулы известны издревле и используются многими этническими группами по всему миру при лечении инфекционных заболеваний. Эффективность некоторых масел также была научно продемонстрирована in vitro. Более того, различные группы бактерий из клинических инфекций. Более того, данное исследование позволяет говорить о процессе борьбы с мультирезистентными бактериями. Это реальная надежда на борьбу с вредными нозокомиальными заболеваниями в больничных кругах.

Другие преимущества.

В научной литературе были найдены различные исследования о благотворном влиянии ароматерапии на специфические восприимчивости: альцгеймеры, деменция, алопеция, экзема, инфекции, нарушения дыхательных путей, послеоперационная тошнота, послеоперационный комфорт у детей, бляшечный артрит, склероз, фиброма, сокращение работы у детей, артрит, склероз, Фибромиалгия, снижение работы у детей, артрит, склероз, фибромиалгия, снижение работы у детей, артрит, склероз, фибромиалгия, снижение работы у детей, артрит, склероз бляшек, фибромиалгия, снижение работы, склероз, артрит, склероз бляшек, фибромиалгия, снижение работы у детей. во время родов, дородовое беспокойство, эпилепсия, послеродовая депрессия, уменьшение стоматологических страхов, познавательные способности и дисменорея.

Однако ни одно из этих исследований не позволяет сделать четкие и окончательные выводы об эффективности ароматерапии при этих состояниях.

Ароматерапия на практике

Ароматерапевты и ароматологи

Ароматерапевт или ароматолог - это практикующий врач аллопатической или натуральной медицины, специализирующийся на применении медицинских практик, в которых используются эфирные масла. Он консультирует пациентов по вопросам использования эфирных масел или ароматических цветочных экстрактов, называемых гидрозолями.

Очень важно, чтобы каждый пользователь получил индивидуальную консультацию ароматерапевта для безопасного использования и достижения убедительных результатов. Использование эфирных масел - дело не простое и требует глубоких знаний о растении и его свойствах. Ароматерапевты также хорошо разбираются в биохимии - физиологической субстанции человеческого тела. Ароматерапевты работают не только со всеми мелкими недомоганиями повседневной жизни, но и с более сложными хроническими проблемами. Способ применения эфирных масел зависит от потребностей, пригодности и вкуса каждого человека: ванна, массаж, распространение, ингаляция, внутреннее применение, местное применение и т.д.

Что происходит во время сеанса?

Первая консультация или встреча АНАМНЕЗИС - это собственно тест. Она начинается с обстоятельной беседы о предмете или теме вашей консультации, обо всех вопросах вашего здоровья и самочувствия (образ жизни, питание, аллергии и непереносимости, стресс, личная и семейная история, текущее и предыдущее лечение, вмешательства и т.д.). Этот углубленный разговор должен показать вам, как возникла проблема/патология и какие шаги необходимы для ее успешного решения. Это позволит ароматерапевту разработать полностью адаптированный индивидуальный ответ.

Терапевт.

Многие натуропаты, например, натуропаты, используют эфирные масла в качестве дополнительной техники. В основном этому учат в натуропатических школах. Однако появляется все больше медицинских или парамедицинских профессий, таких как фармацевты, акушерки и даже ветеринары.

Дипломы и сертификаты по ароматерапии могут выдаваться некоторыми университетами и институтами.

Международный колледж ароматерапии Доминика Боду предлагает строгое научное образование для профессионалов, но доступное для всех.

Университет ароматического благополучия Люберона (IPAL) считается эталоном в области исследований. Университет приглашает на многочисленные стажировки и семинары.

Университетские степени или фитотерапия и ароматерапия D. D. you or diu доступны и становятся все более известными. Эти университетские курсы не закрыты для специалистов здравоохранения, таких как врачи, ветеринары, фармацевты, стоматологи, акушерки, физиотерапевты, медсестры и фармацевты.

• Университетская степень в области фито-ароматерапии: Институт Бобиньи - Париж XIII (3 года).
• Инфра Университетская степень по фито - ароматерапии Институт Бобинь и-Париж XIII (2 года).
• Intervet Диплом Фитотерапия, Ароматерапия: Институт Париж 5 (80 часов).
• Фитотерапия и ароматерапия: Институт Франш-Конте (80 часов).

Существует также заочное обучение для медицинских работников или других медицинских работников (врачей, натуропатов, фармацевтов и т.д.).

История ароматерапии

В направлении 1000 лет эфирные масла широко использовались в пище, медицине, парфюмерии и косметике. Однако в конце 19 века во Франции началась прогрессивная ситуация, когда ароматерапия получила развитие. В частности, в то время способность эфирных масел нейтрализовать бактерии была поддержана наукой (которая поняла, что ароматерапия отличается от медицины).Рене-МорисГаттефоссе в 1928 году впервые ввел термин ароматерапия. Это относится к истокам неоглоссической ароматерапии. Этот химик посвятил все свои исследования свойствам эфирных масел после серьезных ожогов рук.

Это ДКТ. Жан Веннетт, который популяризировал невообразимую терапевтическую силу эфирных масел.

Ароматерапия - это один из инструментов, которыми располагают ароматерапевты, ароматерапевты и натуропаты. Недуги (проблемы с ушами и горлом, различные расстройства пищеварения, нарушения сна, различные боли, проблемы, связанные с менструальным циклом и менопаузой ... (области применения очень широки). Его действие - сильнейший антисептик (против бактерий, вирусов, грибков и других паразитов). Именно поэтому они очень эффективно используются для гигиены помещений, эстетического ухода и релаксации, а также все чаще в профилактике и лечении инфекций в больницах. Некоторые эфирные масла также оказывают благотворное влияние на психоэмоциональный уровень, помогая предотвратить стресс и страх, а также все расстройства, связанные с управлением эмоциями.